Vencer a obesidade é resultado de mudanças em hábitos alimentares e também na prática de exercícios e descanso adequados, que resultam não apenas em mudanças estéticas, mas em saúde total.
Ao ler este livro você estará obtendo uma chave para chegar ao emagrecimento, porque estará tendo acesso a informações confiáveis que forneçam motivação e fundamento para as decisões a serem tomadas na conquista dos seus novos hábitos.
“Vencendo a obesidade” é resultado de uma ampla pesquisa na área de saúde, exercícios, musculação, alimentação e outras, tendo por objetivo a melhoria na qualidade de vida, por meio do conhecimento e da conscientização da necessidade de uma vida mais saudável.
A linguagem simples, mas ao mesmo tempo séria e confiável o torna acessível a todos aqueles que desejam chegar ao equilíbrio e ter uma vida feliz, ativa e saudável.

Dados técnicos

Título: Vencendo a obesidade
Autor: Robson Rodovalho
ISBN: 85-87646-10-9
Páginas: 160
Peso: 220 g
Formato: 14 x 21 cm

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